Советы пассажирам для комфортного перелета
Полет в самолете, особенно в экономическом классе, далеко не всегда дается пассажирам легко. А уж если дорога занимает много часов и пересекает несколько часовых поясов, то лучше подготовиться к такому путешествию заранее. Заодно рекомендуем учесть кое-какие нюансы, чтобы чувствовать себя максимально комфортно.
Постарайтесь не пить газировку во время перелета. Перепады давления нередко приводят к повышенному газообразованию в кишечнике. Во избежание неловких ситуаций лучше отдать предпочтение простой воде.
Однако и ее нужно выбирать с умом. Часто емкости для жидкости на борту довольно старые и очищаются лишь условно. В цилиндрах нередко обнаруживается кишечная палочка. Так что рекомендуем брать с собой бутылку чистой воды и избегать напитков со льдом.
Учитывая, что воздух в салоне самолета всегда очень сухой, обильное питье пойдет только на пользу. Кстати, увлажняющий крем для рук и лица тоже будет отнюдь не лишним.
По причине низкой влажности на борту лучше на время отказаться и от контактных линз, которые также сушат слизистую оболочку глаз.
Опять же, из-за риска обезвоживания рекомендуется избегать употребление алкоголя во время полета. Тем более, что в самолете спиртное действует на организм несколько иначе: выпив совсем немного, можно довольно сильно опьянеть.
Не стоит засыпать при взлете и посадке. Давление в ушах меняется и важно вовремя его выправить, зевая или сделав пару глотков воды. Это избавит от последующей тошноты, головокружения, боли и прочих неприятных ощущений.
Оставляйте вентиляцию над вашим креслом всегда включенной. Во-первых, она поможет очистить воздух от вирусов и бактерий, а во вторых, хоть немного увлажнит воздух.
